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爪が巻いてきて変形したり、痛くなったり・・・という方は、巻き爪の可能性が高いと思われます。
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先の狭い靴を履く時間の多い方やスポーツをよくする方に多くみられますが、共通していえることは正しい爪のカットができていないことです。深爪しすぎていたり、痛みのある部分を切り込んでいるのですが、正しいカットをすることでたいぶ巻きにくくなりますし、痛みが軽減します。
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もし、痛みがひどくなってしまった場合は、あれこれ爪を触らずにまずはオキシドールやマキロンで消毒をしてください。（しつこいくらい何度も消毒）それから病院や巻き爪ケアのできるフットケアサロンに相談してください。病院では、抗生物質の飲み薬や塗り薬を出してくださるので、炎症が早く治まります。これは、痛みに対しての一時的な対処ですので、巻き爪自体をケアした訳ではありません。病院の科によってかなり違いがありますが、爪を剥離したり、手術をしたり（外科に多い）かなり切り込んでカットしたり（皮膚科に多い）されるのですが、できましたらそういう処置は避けてください。剥離や手術するのは簡単ですが、きれいな形の爪が生えず、再度同じ手術をする方も多いようです。また、切り込んでカットしても1ヶ月程でまた痛みが出るのでこれも根本的に巻き爪自体は何ら変わっていないので、繰り返し痛みはやってきます。爪の専門医がいる病院や巻き爪ケアをしているフットケアサロンでしたら、剥離したりカットしたりせずに痛みを軽減させたり、巻きにくくしてくれます。 |
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日常のフットケア
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